ماهي علامات البشرة الدهنيه
ثلاث علامات
لمعان واضح علي الجسم
خصوصا ... الصدر .... الكتفين ...
حبوب مكررة في الصدر 
الارداف
الضهر
البشرة
انسداد مسام
رؤووس سوداء +ملمس خشن +تعرق زائد
فروة الرأس الدهنيه
الشعر دائما في لمعان وقشرة
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
الاكلات المسببه لزيادة إفراز الدهون
الوجبات الجاهزة ترفع الدهون الثلاثيه
جميع المقليات منها البطاطس.... البرجر ... فراخ ....
الحلويات
الشيكولاته
الكيك
السكر
كلها مليانه بالدهون +تحفيز الغدد الدهنيه
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
منتجات الألبان كامله الدسم
ترفع هرمونlGF-1
وتزود الحبوب في الجسم والبشرة
المخبوزات البيضاء
مثل المكرونه
الارز
عيش ابيض
تتحول بسرعه الي سكر لذلك تزود إفراز الدهون
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
ما هي انواع الحبوب
حبوب سطحيه
سودا ... حبوب صغيرة ... رؤووس بيضاء
حبوب كيسيه (عميقه )
موجعه بالم بتسيب اثار كبيرة
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
ما هي مميزات البشرة الدهنيه وكيفيه عمل روتين يومي يقينا من مشاكل البشرة الدهنيه صحيا
البشرة الدهنيه مش مشكله هي محتاجه أدارة صح
اولا ... حاجز حمايه + تاخير شيخوخه + ترطيب
تاخر ظهور التجاعيد
الدهون الطبيعيه بتعمل علي ترطيب دائم
مرونه اعلي
حمايه من الجفاف
التجاعيد تظهر متأخرا مقارنه بالبشرة الجافه
نضارة ولمعه طبيعيه
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
الممنوعات حتي لا يتسبب في تهيج البشرة
كحول
وصفات عشوائيه
إن تفرقع الحبوب
الميكب خفيف جدااااا
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
البرنامج المعالج للبشرة في العيادات
تنضيف عميق
تقشير كميائي
ميزوثيرابي
جلسات ضوئيه
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
الروتين اليومي
الغسول مرتين يوميا
مهم جدا المنتج اللذي تستخدمه يحتوي بيه
Salicyic Acid
Tea Tree
التونر Niacinamide
السيروم Niacinamide5-10%
Zinc
التونر
المرطب Gel - oil Free
واقي الشمس
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
البرنامج الغذائي الصحي
الاكلات اللتي تقلل الدهون
اولا تناول المياه من 2-3 لتر في اليوم
زنك
بيض +عدس+مكسرات
الفاكهه قليله السكر
فراوله + تفاح+كيوي+توتيات
الخضار الورقياات
جرجير .. خس ... بقدونس ... شبت .. خيار .. فجل ..الورقياات
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
إرسال تعليق